平补

“补冬不如补霜降” 是啥意思

这是一句关于养生，特别是秋冬季节进补的俗语，它强调了“霜降”这个节气在养生中的重要性，甚至认为它比立冬后的“补冬”更为关键。

农历八月十二，秋分和白露已过，寒露马上就要到了。也就是说，秋天已经过了一大半。民间有句老话，“白露身不露，寒露脚不露”。这个时候，顺应天时，注意节气的变化，比什么都重要。